嫌われる勇気メモ

1. 承認欲求を捨てる

• 「課題の分離」が必要
• 自分と他者の課題を分離し、他社の課題には検知しない
• 人の評価ではなく、自分が信じる道を行く

2. 人生は競争ではない

• 他者に対して劣等感（もしくは優越感）を持つようになるのはダメ
• 勝ち負けではない
• 気にすると周りが敵だらけになる
• 目指すべきは他者ではなく理想の自分

3. 仲間に貢献する

• コミュニティーの中に居場所があること＝人が幸福を感じる瞬間
• 他者貢献と真反対にあるのが承認欲求
• 周りを敵だと思い見返りを求めて行う貢献は偽善、周りが仲間でその人に何かできないだろうかという行動は貢献
• 人に貢献できていると感じる＝自分の価値の実感＝心からありがとう